ということで、今朝はトーストにしました厳密には、油のバランスに気をつける事が 今の最重要課題❗なので、他はできる範囲での取組です アレもコレもとがんじがらめにすると 食事も詰まらなくなってしまうので。油は、植物性油をなるべく避けて、魚の油を 取…

今朝の朝食脱小麦粉にしたかったが、食パンが１斤 まるまるテーブルに置いてある。母が、昨日わざわざ買ってきてくれたものだ。 私が毎朝トーストを食べているから、、、有り難いが 内心は余計なお世話 母は朝からご飯党である たまにパンを食べる時もあるが…

頭上で破裂するような音がしたびっくりした (○_○)！！雷だ雨予報だったなんて何の雨❓ 台風🌀去ったのににわか雨❓ 朝から❓ 腑に落ちない

今朝は、調子が良かった。昨夜の断食が効いたのか 指のアトピーが痛みも痒みもない 赤み 皮膚剥がれ は有るも 何を口にしたら良いのか 出来れば、このまま静かに回復へ向かいたい 先ずは身体に良さそうなので 自宅にあった青汁の粉末を水に溶かし飲んだ不味…