咽頭炎

喉痛い😖💥
口中を鏡でみたら、咽頭が赤くただれてた
ペラックT錠を飲んだ

本部で唱題中　途中で喉が痛んだ
そこで貰ったのかも❓
その後、知子と会うため新宿で1時間ほど時間
を潰していたが

どんより身体が疲れて　帰りたかった
横になりたかった

何とか知子と会って　夕飯を一緒に食べた

日曜　Sちゃんと逗子で会って　遅めのランチ
散歩して帰宅

充実した会話ができた

月曜　肩こりが酷い
唱題しながら肩を刺激した　スッキリする

火曜　喉の左側が痛い
唱題しながら顎～喉を刺激　良くなったような
午前中は君ちゃんと日本語サークルに参加
その後　ランチを一緒に食べて帰宅後の唱題中

水曜　気だるい　朝すっきり起きれず
血圧も低い
唱題中　喉の痛みがぶり返す
どうにも眠く　ソファーに横になる
昼も夕方も

夜　口を開け喉を見ると　赤くただれてる
痛いわけだ((；Д；)
肩こってたのも　このせいだ
薬箱に、ペラックが残っていて良かった

今夜は　ペラック飲んで　
風呂♨️を熱めの43℃に入って
早めに寝ます　Σ)(*´－｀*)ﾉZzz